я, конечно в курсе, что организм слабеет от постоянного пребывания перед компом, но чтоб настолько...

воскресенье, 28 октября 2012

06:54

Смотрящий сквозь пальцы

я добрый, но добра не сделал никому....

URL

Комментарии

28.10.2012 в 08:32

Вася Тютькин

всем чмоки в этом чатике

Вот поэтому я и передвигаюсь на велике, а зимой хожу в бассейн.
Потому, что работаю перед компом постоянно.
мне кажется так вообще подохнуть можно, если постоянно сидеть перед ним.

URL

28.10.2012 в 08:52

Вася Тютькин

всем чмоки в этом чатике

Обязательно должны быть физические нагрузки.
Хотя бы отжимайся каждый день, вот как появляется свободная минутка - отжимайся.

URL

28.10.2012 в 09:02

Вася Тютькин

всем чмоки в этом чатике

А по 10-15 минут в день пресс покачать, это вообще обязательно.
У меня уже настолько в привычку вошло, что даже не помню как было иначе.

Во скока понаписал))))
Короче занимайся собой обязательно. Хотя бы немного каждый день.
Хиляком быть не круто)

URL

28.10.2012 в 09:04

Смотрящий сквозь пальцы

я добрый, но добра не сделал никому....

Вася Тютькин, ага) хотя у меня все посты, где есть слова работа означают именно физическую

URL

28.10.2012 в 09:10

Вася Тютькин

всем чмоки в этом чатике

де есть слова работа означают именно физическую и что? Это совершенно другое.
Как я понял ты что-то таскаешь/разгружаешь.
Это скорее вредные чем полезные нагрузки. На спину например.
Тебе надо что-то аэробное, типа плаванья. что б весь организм в тонус пришел. Тебе же не надо мышечную массу наращивать или худеть.
Просто чувствовать себя хорошо, я правильно понял?

URL